Реабилитация после операции на мениске: восстановление после операции на мениске коленного сустава

Причины и последствия повреждения менисков

Коленный сустав является одной из самых сложных анатомических структур. Он принимает на себя связанную с прямохождением нагрузку, отвечает за подвижность ноги и обеспечивает опорную функцию человеческого тела. Ключевая роль в работе «шарнирного» сочленения отводится мениску. Хрящевая прокладка между бедренной и большеберцовой костью стабилизирует круговые движения, увеличивает площадь соприкосновения суставных поверхностей и смягчает удары во время ходьбы, бега и прыжков.

Неадекватные нагрузки и травматические повреждения приводят к изменениям хрящевой ткани, нарушению целостности мениска и последующей нестабильности коленного сустава. Самым эффективным методом устранения данной проблемы является хирургическое вмешательство. Оно назначается в следующих ситуациях:

  • травма (разрыв из-за прямого или комбинированного удара в колено);
  • дегенеративный дефект (следствие постоянного микротравмирования, хронических заболеваний или возрастного истончения хрящевой ткани).

Повреждение мениска сопровождается сильной болью, приводит к потере устойчивости и блокаде (заклиниванию) сустава. Зачастую вместе с хрящевой прокладкой травмируются другие анатомические структуры (связки, близлежащие мягкие ткани). Со временем, при отсутствии хирургической коррекции, изменяется структура костной ткани, появляется хромота, болевой синдром, возникают ограничения подвижности и другие серьезные проблемы.

€100
Первичная консультация
от €150
Персональное занятие
от 40 мин.
Длительность одного занятия
По итогам консультации для каждого клиента мы составляем персонализированную программу и подбираем комплекс из авторских тренажерных модулей.

Послеоперационные риски

В зависимости от характера повреждения мениска применяется 3 вида хирургической коррекции: удаление, выравнивание или сшивание частей внутрисуставного хряща. Несмотря на то, что артроскопия коленного сустава является «золотым стандартом» ортопедической хирургии, её исходы далеко не всегда полностью удовлетворяют пациентов. При застарелых травмах на момент операции на мениске имеют место уже сформировавшиеся сопутствующие патологии колена, требующие длительной реабилитации.


Из-за необходимости определенное время передвигаться при помощи костылей могут возникнуть компенсаторно-приспособительные изменения. В связи с тем, что организм стремится компенсировать ослабленную функцию за счет здоровой конечности и позвоночника, появляются перекос таза и боли в поясничной области.


Неадекватная нагрузка в период восстановления после операции на мениске коленного сустава чревата кровоизлиянием, развитием отека и воспаления. В то же время ограниченная двигательная активность влечет за собой

  • замедление процесса заживления;

  • снижение мышечного тонуса прооперированной конечности;

  • дегенеративно-дистрофические и морфологические изменения в мышцах, связках и суставах;

  • уменьшение плотности костной ткани;

  • образование контрактур (укорочение мышц, сухожилий, апоневрозов);

  • тромбофлебит;

  • нарушение работы других органов и систем.


Любое хирургическое вмешательство – это серьезный стресс для организма. И даже если оно прошло успешно, для полной компенсации функций необходима специализированная помощь. В усиленной реабилитации после операции на мениске коленного сустава нуждаются спортсмены, пациенты с хроническими обменными патологиями (ожирение, подагра) и нарушенной двигательной активностью, и люди старшего возраста.

Особенности восстановления после операций на коленном суставе

Главная цель восстановительного этапа после артроскопической операции – улучшение функционального состояния колена и устойчивости конечности. Этим занимается реабилитационное направление, использующее адаптационные физические факторы.

Реабилитация после операции при разрыве мениска является одним из приоритетов деятельности Центра физиотерапии и биомеханики Доктора Блюма в Марбелье. Здесь применяется запатентованная авторская методика, ориентированная на комплексное оздоровление всего организма

Система методов, техник и специального оборудования базируется на принципах биомеханики в норме и патологии, интегративном междисциплинарном подходе к решению проблем здоровья. Более трех десятков лет авторская система доктора Блюма успешно используется при построении программ реабилитации пациентов с заболеваниями и травмами опорно-двигательного аппарата.

Принцип работы восстановительного Центра – персонализированный подход к каждому человеку. При разработке плана оздоровительных мероприятий учитывается возраст, общее состояние здоровья, уровень его физической подготовленности, а также тяжесть, сложность перенесенной травмы и вид проведенной операции на мениске. Предварительно проводится биомеханическое тестирование. Оно помогает выявлять «слабые звенья» опорно-двигательного аппарата, распознавать скрытые проблемы, определять последовательность решения реабилитационных задач и прогнозировать результаты

Более 800 запатентованных тренажерных модулей и устройств приводимых в действие индивидуальными инструкторами, реализуют целенаправленные, поэтапно усиливающиеся нагрузки. Активируются обменные процессы, укрепляется мышечный корсет, мышечная обвязка сустава, устраняются патологические перекосы и асимметрии, восстанавливается геометрия тела и анатомическое единство.

Важно! Физическая реабилитация после травмы мениска коленного сустава не имеет возрастных ограничений. В процессе восстановления не используются лекарственные препараты и хирургические процедуры.

Преимущества метода доктора Блюма

Авторская методика, направленная на ускоренную коррекцию функций опорно-двигательного аппарата, прошла испытание временем и доказала свою безопасность и эффективность. Её преимущества:

  • персонализированный комплексный подход;

  • ориентация на индивидуальные профессиональные и физические показатели пациента;

  • тренировки в эксцентрическом (уступающем) режиме, позволяющем вовлекать в тренировочный процесс глубокие мышечные слои и активизировать дренажно-насосные механизмы, восстанавливать пострадавший сегмент с высокой результативностью;

  • интенсивные дозированные нагрузки при низких энергетических затратах;

  • восстановление за счет собственных ресурсов организма;

  • отсутствие противопоказаний, лекарств и травмирующих вмешательств.

Реабилитация после операции на мениске в Центре Доктора Блюма – это реальная возможность вернуться к полноценной жизни.

Получите бесплатную консультацию
специалиста Центра по вашей
реабилитации прямо сейчас

Получить консультацию  
Подобрать программу тренировок
Пройдите тест«Персональная программа тренировок»