Центр Доктора Блюма: программа активное долголетие

Время подумать о себе

В возрасте старше 40 лет люди начинают задаваться вопросом активного здорового долголетия. Многих пугают перспективы проблем со здоровьем, болезни, снижение тонуса мышц и постепенное ухудшение умственных способностей. Впереди еще 40 лет, а то и больше, хочется прожить их полноценно, без постоянного приема лекарств и хирургических вмешательств.

Мы разработали программу Активное долголетие для тех, кто хочет работать над своим телом, сохранить ясность ума и высокий жизненный тонус на долгие годы. Программа направлена на восстановление геометрии тела и архитектуры тканей, стабилизацию обмена вещества, восстановление работы суставов, поддержание мышечного тонуса.

€100
Первичная консультация
от €150
Персональное занятие
от 40 мин.
Длительность одного занятия
По итогам консультации для каждого клиента мы составляем персонализированную программу и подбираем комплекс из авторских тренажерных модулей.

Важные аспекты здорового и активного долголетия

Многолетний опыт работы Центра показывает, что есть 5 основных вещей, которые необходимы человеку в любом возрасте:

  • Высокая координация и выносливость. Мы учим выдерживать нагрузки, восстанавливаться и расслабляться. Метод направлен на восстановление функции эффективного здорового сна.

  • Острота ума. Наша задача поддержать высокую умственную деятельность,  легко включаться и переключаться между задачами.

  • Здоровое тело. Мы создаем базу для оптимальной работы органов и систем, поддержания высокого энергоресурса – залога активного долголетия.  Одна из задач программы  –  устранение ригидности мышц и артрозно-хондрозного перерождения тканей и суставов.

  • Сила суставов. Наша методика помогает поддерживать здоровье суставов и связок.  

Эффект программы Активное долголетие

Эксцентрический режим тренировок помогает активизировать внутренние ресурсы, восстановить геометрию и симметрию тела, укрепить слабые звенья организма. После прохождения курса мы подготовим комплекс упражнений “Активное долголетие” для занятий в домашних условиях. 

Программа “Активное долголетие” направлена на:

  • улучшение психоэмоциональной устойчивости;

  • восстановление адаптивных систем;

  • возвращение вертикализации и прямохождения;

  • восстановлении геометрии тела;

  • вывод токсинов из костей, мышц, кожи, полостей, сосудов, органов;

  • запуск собственных механизмов заживления и самообновления тканей;

  • увеличение емкости энергоресурса организма.

Преимущества метода Доктора Блюма

  • персонализированный поэтапный подход;

  • адаптивно-физические тренинги в эксцентрическом (уступающем) режиме;

  • адресное воздействие на целевые сегменты организма;

  • положительный эффект при минимальных затратах энергии;

  • отсутствие медикаментозной терапии и оперативных вмешательств;

Центр Доктора Блюма оснащен запатентованными тренажерными комплексами. Для решения реабилитационных задач различной сложности используется 800 тренировочных устройств, позволяющих задавать точную дозированную нагрузку на целевые сегменты опорно-двигательного аппарата. Комплексный междисциплинарный подход позволяет решать сложные проблемы, лежащие на стыке узких медицинских специальностей.

Лучшее место для восстановления

Где можно практиковать активное долголетие и восстанавливать здоровье? Конечно, на берегу моря! Здесь вы попадаете в средиземноморский рай. Свежий воздух, аромат кедрового леса, цветущие апельсиновые сады и морской бриз настраивают на отдых и восстановление сил в Санатории, расположенном на базе Центра Доктора Блюма.

Получите бесплатную консультацию специалиста Центра по вашей реабилитации прямо сейчас.

Получите бесплатную консультацию
специалиста Центра по вашей
реабилитации прямо сейчас

Получить консультацию  
Подобрать программу тренировок
Пройдите тест«Персональная программа тренировок»