Осанко-метрический фото-тест опорной и двигательной функции
13/03/2020
Осанко-метрический фото-тест опорной и двигательной функции
Осанко-метрический фото-тест опорной и двигательной функции костно-мышечной системы наглядно демонстрирует наличие асимметрии: перекосы таза, диспозиция костей и суставных поверхностей, осевые и плоскостные микросмещения, гиперлордоз, кифоз, плоскую спину, деформированную грудную клетку, шейный подлом, крыловидные лопатки, поднятые плечи, протракцию плеча, ограничения подвижности и многое другое.
Для проведения фото-тестов потребуется ровная стена с вертикальной линией, хорошее освещение, гладкий пол. Камера должна находиться на уровне талии, в 3-4 метрах от объекта.
Фотографируем каждый сет в следующей последовательности.
Сеты 1, 2, 3, 4 и 6 с четырех сторон, справа, слева, лицом и спиной к камере:
Сет 1. В положении стоя на стопах обеих ногах. Стопы расположены параллельно на одной линии с опущенными свободно руками.
Сет 2. В положении стоя на стопах на двух ногах с максимально поднятыми вверх прямыми руками. Стопы расположены параллельно на одной линии.
Первая и вторая позиции демонстрируют, как тело опирается на две ноги и распределена нагрузка.
Если в этих позах постоять до первого утомления, 1–3 минуты, можно увидеть, как тело среагирует на утомление и подстроится.
Сет 3. В положении стоя сначала на правой, потом на левой ноге. Нога согнута в тазобедренном и в коленном суставах на 90 градусов, стопа не напрягается — находится в спокойном положении.
Здесь для демонстрации реакции на утомление и подстройки, второй снимок достаточно сделать через 30–60 секунд.
Сет 4. В положении стоя на коленях. Колени расположены на одной линии.
Первую серию снимков нужно сделать, когда вы стараетесь встать максимально ровно, ориентируясь на собственное ощущение тела. Вторую серию аналогичных снимков, когда стоите на коленях в удобном положении.
Сет 5. В шаге справа и слева. Встать нужно максимально грациозно, демонстративно.
Сет 6А С максимальным разворотом бедер, голеней и стоп по оси наружу и внутрь. Стопы на ширине плеч, носки — максимально внутрь, сохраняя выпрямленные колени.
Сет 6Б Такая же поза, но носки развернуты максимально кнаружи.
Оценивая форму тела, симметричность, пропорциональность, главное договориться:
1. Оцениваем с пристрастием, с придирками аристократа;
2. Оцениваем тело на предмет прогноза возможных проблем в ближайшей и отдаленной перспективе;
3. Смотрим на перекосы тела, как на реальный источник физических проблем здоровья, связанных с пространственно - топографическими, мышечно-суставными и органными смещениями.
Фотографии нужно распечатать и проанализировать следующим образом:
1. Вертикальная ось симметрии на стене — совпадает ли она с актуальной̆? Если нет, то насколько градусов отклонена? В каких отделах максимально?
2. Горизонтальные оси симметрии — провести по
· двум тазобедренным суставам
· двум коленным суставам
· двум плечевым суставам
Соответствует ли каждая проведенная линия горизонтали или имеет отклонения?
На сколько градусов в каждом случае?
В каждой проекции определяем норму и отмечаем фактический дефицит углов и амплитуд, признаки гипермобильности. Взгляд со стороны позволяет увидеть объективную биомеханическую ситуацию, тренды в сторону коррекции и оптимизации.
Осанко-метрический фото-тест опорной и двигательной функции костно-мышечной системы наглядно демонстрирует наличие асимметрии: перекосы таза, диспозиция костей и суставных поверхностей, осевые и плоскостные микросмещения, гиперлордоз, кифоз, плоскую спину, деформированную грудную клетку, шейный подлом, крыловидные лопатки, поднятые плечи, протракцию плеча, ограничения подвижности и многое другое.
Для проведения фото-тестов потребуется ровная стена с вертикальной линией, хорошее освещение, гладкий пол. Камера должна находиться на уровне талии, в 3-4 метрах от объекта.
Фотографируем каждый сет в следующей последовательности.
Сеты 1, 2, 3, 4 и 6 с четырех сторон, справа, слева, лицом и спиной к камере:
Сет 1. В положении стоя на стопах обеих ногах. Стопы расположены параллельно на одной линии с опущенными свободно руками.
Сет 2. В положении стоя на стопах на двух ногах с максимально поднятыми вверх прямыми руками. Стопы расположены параллельно на одной линии.
Первая и вторая позиции демонстрируют, как тело опирается на две ноги и распределена нагрузка.
Если в этих позах постоять до первого утомления, 1–3 минуты, можно увидеть, как тело среагирует на утомление и подстроится.
Сет 3. В положении стоя сначала на правой, потом на левой ноге. Нога согнута в тазобедренном и в коленном суставах на 90 градусов, стопа не напрягается — находится в спокойном положении.
Здесь для демонстрации реакции на утомление и подстройки, второй снимок достаточно сделать через 30–60 секунд.
Сет 4. В положении стоя на коленях. Колени расположены на одной линии.
Первую серию снимков нужно сделать, когда вы стараетесь встать максимально ровно, ориентируясь на собственное ощущение тела. Вторую серию аналогичных снимков, когда стоите на коленях в удобном положении.
Сет 5. В шаге справа и слева. Встать нужно максимально грациозно, демонстративно.
Сет 6А С максимальным разворотом бедер, голеней и стоп по оси наружу и внутрь. Стопы на ширине плеч, носки — максимально внутрь, сохраняя выпрямленные колени.
Сет 6Б Такая же поза, но носки развернуты максимально кнаружи.
Оценивая форму тела, симметричность, пропорциональность, главное договориться:
1. Оцениваем с пристрастием, с придирками аристократа;
2. Оцениваем тело на предмет прогноза возможных проблем в ближайшей и отдаленной перспективе;
3. Смотрим на перекосы тела, как на реальный источник физических проблем здоровья, связанных с пространственно - топографическими, мышечно-суставными и органными смещениями.
Фотографии нужно распечатать и проанализировать следующим образом:
1. Вертикальная ось симметрии на стене — совпадает ли она с актуальной̆? Если нет, то насколько градусов отклонена? В каких отделах максимально?
2. Горизонтальные оси симметрии — провести по
· двум тазобедренным суставам
· двум коленным суставам
· двум плечевым суставам
Соответствует ли каждая проведенная линия горизонтали или имеет отклонения?
На сколько градусов в каждом случае?
В каждой проекции определяем норму и отмечаем фактический дефицит углов и амплитуд, признаки гипермобильности. Взгляд со стороны позволяет увидеть объективную биомеханическую ситуацию, тренды в сторону коррекции и оптимизации.
Центр биомеханики Доктора Блюма в Испании предлагает восстановление здоровья без медикаментов и операций.
В Центре проводится биомеханическое тестирование и разрабатываются персональные программы:
Восстановления при сколиозах и нарушениях осанки у детей по авторскому методу Доктора Блюма
